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Um diese Frage beantworten zu können, muss man sich über die Definition von Schlaflosigkeit einigen. Und das ist gar nicht so einfach! Die Definition ist nämlich rein subjektiv und beruht auf Empfindungen und Leiden und nicht auf objektiven Anzeichen.
Um Bluthochdruck zu diagnostizieren, hat der Arzt einen Blutdruckmesser, der ihm die richtigen Zahlen liefert. Sind die Zahlen zu hoch, ist der Fall klar.
Bei der Diagnose von Schlaflosigkeit stützt sich dagegen der Arzt auf die subjektiven Aussagen des Patienten. Dabei spricht vielleicht einer von Schlaflosigkeit, weil er Einschlafschwierigkeiten hat. Ein anderer wacht mehrmals pro Nacht auf und kann nur schlecht wieder einschlafen. Wieder andere berichten, dass sie immer viel zu früh aufwachen.
Meist gehören die verschiedenen Symptome zusammen oder wechseln sich ab. Aber zu einer richtigen Schlaflosigkeit gehören nicht nur die Symptome. Sie bedeutet auch, dass man sich beim Schlafen nicht erholt, dass man morgens oder während des Tages müde ist wegen einer "schlechten Nacht".
So kann man also auch an Schlaflosigkeit leiden und dennoch insgesamt lange genug schlafen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schlaflosigkeit ein Zustand ist, der Betroffenen das Gefühl gibt, nicht genügend Schlaf zu bekommen. Entweder durch Schlafmangel oder durch Mangel an erholsamem Schlaf. Und das ist für viele wirklich eine Krankheit!
Medizinisch wird Schlaflosigkeit vornehmlich als Schlafstörung definiert, die am folgenden Tag greifbare Auswirkungen hat.
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