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Nein. Als erster Schritt bei Schlafstörungen sollten Sie stets mit Ihrem Hausarzt sprechen. Er kann Ihre Schlafstörungen am besten einschätzen und Ihnen bei der Suche nach der Ursache und bei der Behandlung behilflich sein. Nur selten wird es sinnvoll sein, sich an einen Spezialisten zu wenden. Dies liegt im Ermessen Ihres Arztes. Darüber hinaus muss man sich bewusst sein, dass Schlafaufzeichnungen, wie sie in Schlafzentren gemacht werden, recht belastend sind. Ausserdem sind diese eher bei anderen Schlafproblemen sinnvoll, z.B. bei einer Schlafapnoe.
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